Uupumuksesta kohti voimaantumista

Oletko uupunut? Lähde kanssamme voimaantumisen polulle. Toivomme, että ryhmästä löydät hengähdyspaikan arjen keskellä, saat uusia värejä elämääsi ja koet voimaantumista.

Tapaamme syksyn aikana viisi kertaa käyden läpi eri aiheita:

  • Mistä uupuminen johtuu?
  • Tunteet ja niiden käsitteleminen
  • Resilienssin vahvistaminen
  • Suorittaminen ja itsemyötätunto
  • Voimaantuminen

 

Kenelle?

Kaikille, jotka tunnistavat uupumisen merkkejä, kun lähipiirissä on mielenterveyden haasteita

Milloin?

Ajankohta tarkentuu myöhemmin.

Klo 17.00-18.45

Missä?

FinFami Keski-Suomen toimistolla
Tapionkatu 4 A 5 (3. kerros)

Näytä kartalla

Lisätietoja ja ilmoittautumiset

Anne-Riitta Merta
Anne-Riitta Merta

Omaistyöntekijä ja vapaaehtoistoiminnan koordinaattori

p. 050 538 7633
[email protected]

Muut ryhmät

Vertaisryhmät

Pin It on Pinterest