Uupumuksesta kohti voimaantumista

Oletko uupunut? Lähde kanssamme voimaantumisen polulle. Toivomme, että ryhmästä löydät hengähdyspaikan arjen keskellä, saat uusia värejä elämääsi ja koet voimaantumista.

Tapaamme syksyn aikana viisi kertaa käyden läpi eri aiheita:

• Mistä uupuminen johtuu?
• Tunteet ja niiden käsitteleminen
• Resilienssin vahvistaminen
• Suorittaminen ja itsemyötätunto
• Voimaantuminen